Информируем!

Уважаемые читатели! В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» на 2025 - 2030 годы Министерством здравоохранения Российской Федерации для повышения эффективности мер по борьбе с факторами риска развития хронических неинфекционных заболеваний в целях снижения смертности населения трудоспособного возраста и увеличения продолжительности жизни граждан разработан План проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год.

Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ)?

ЗОЖ — это осознанные действия человека, направленные на сохранение и укрепление здоровья, а также условия, позволяющие достичь гармоничного физического и духовного развития.

Чем опасны хронические неинфекционные заболевания?

Это болезни, которые не передаются от человека к человеку, но развиваются длительно и являются основной причиной плохого здоровья и смертности. К ним относятся: 

  • Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты).
  • Онкологические заболевания.
  • Хронические болезни органов дыхания.
  • Диабет.

 

Ключевые факторы риска и как их контролировать

Факторы риска — это условия, повышающие вероятность возникновения болезни. Наиболее распространенные из них поддаются коррекции.

  1. Высокое артериальное давление
  2. Курение
  3. Нерациональное питание
  4. Вредное потребление алкоголя
  5. Низкая физическая активность
  6. Повышенный уровень холестерина
  7. Избыточное потребление соли
  8. Психологические факторы (стресс, усталость)

 

Профилактика — лучшая стратегия 

  • Общественная профилактика: диспансеризация, вакцинация, пропаганда ЗОЖ — мероприятия, которые организует государство.
  • Личная профилактика: ответственность каждого человека — это правильное питание, личная гигиена, физическая активность и отказ от вредных привычек.

 

Формирование здорового образа жизни, начиная с детского возраста, — общая задача государства и каждого гражданина. Регулярная диспансеризация и ответственное отношение к своему здоровью являются залогом активного и долголетия.

Больше информации по профилактике заболеваний и поддержке ЗОЖ на странице в социальной сети ВКонтакте Министерства здравоохранения Самарской области

Будьте здоровы!